こんにちは！丸吉倶楽部の古川です。 「ウォーキングは体に良さそう」と何となく思いますが、京都大学などの研究で1日8000歩まで歩くだけで健康促進に良い影響があることがわかりました。 ウォーキングは百薬の長といっても過言で […]